Tratamento E Prevenção De Terrores Noturnos



Os médicos raramente usam medicamentos para tratar o terror noturno em crianças. Os terrores noturnos são um distúrbio hereditário em que a criança tende a ter sonhos durante o sono profundo, dos quais é difícil acordar. Os terrores noturnos às vezes podem ser perturbadores para os pais e cuidadores, embora sejam inofensivos para a criança. No entanto, a investigação mostra que estes distúrbios do sono, que são um tipo de parassónia (comportamento anormal do sistema nervoso central durante o sono), são mais comuns em crianças com idades entre um e quatro anos. As crianças podem ter apenas um ou alguns terrores noturnos ou podem vivenciá-los noite após noite durante meses.

  • E embora pareça que estão acordadas, durante um terror noturno as crianças parecerão confusas, não serão consoladas e não o reconhecerão.
  • Um dos sintomas do TEPT é ter problemas de sono, como pesadelos, terrores noturnos e insônia.
  • Os terrores noturnos são realmente mais alarmantes para os pais do que para os filhos.


A pessoa que tem um pesadelo acorda do sonho e pode se lembrar de detalhes. As crianças geralmente não se lembram de nada sobre seus terrores noturnos pela manhã. Os adultos podem se lembrar de parte de um sonho que tiveram durante os terrores noturnos. A outra preocupação para muitos pais é que esses episódios sejam um tipo de convulsão. No dia seguinte, não discuta os terrores noturnos com seu filho, a menos que ele toque no assunto. Dar muita importância aos terrores noturnos pode envergonhar seu filho e causar estresse e ansiedade indevidos.

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Ele ou ela pode verificar outras causas potenciais (como amígdalas inchadas) ou recomendar um especialista em sono. Ao contrário de um terror noturno, um pesadelo deixa seu filho realmente acordado – ele pode se lembrar do sonho e às vezes falar sobre ele, e procurará e se sentirá confortado pela sua presença. Além disso, as crianças têm pesadelos durante o sono onírico (REM), geralmente nas primeiras horas da manhã, entre 2h e 6h.

  • Um profissional de saúde pode ajudá-lo a descartar gatilhos comportamentais, de estilo de vida e ambientais para despertares noturnos.
  • Raramente, adolescentes e adultos podem recordar detalhes do terror noturno.
  • Os pais também podem seguir algumas estratégias de prevenção do terrorismo noturno.
  • Eles podem ser causados ​​pelo estresse experimentado durante o dia ou pelo cansaço excessivo.


Fique tranquilo, o “terror” de um terror noturno permanece por muito mais tempo no pai que o assistiu do que na criança que o viveu. Os terrores noturnos ocorrem durante o sono sem movimento rápido dos olhos, que é o estado de sono profundo quando alguém não está sonhando. O sono não REM geralmente ocorre cerca de duas ou três horas depois que as crianças adormecem. Não se sabe por que os terrores noturnos acontecem ou como evitá-los, mas os pesquisadores suspeitam que tenha a ver com uma estimulação excessiva do sistema nervoso central. Para crianças que têm terrores noturnos frequentes, pode ser útil acordá-lo antes do horário em que ele normalmente tem terror noturno (despertares programados). Acredita-se que isso interrompa ou altere o ciclo do sono e evite a ocorrência de terrores noturnos ( também pode funcionar para sonambulismo).

Você Deveria Acordar Uma Criança Que Está Tendo Terrores Noturnos?



Essas crianças geralmente também suam, respiram rápido e apresentam frequência cardíaca acelerada (sinais autonômicos). E embora pareça que estão acordadas, durante um terror noturno as crianças parecerão confusas, não serão consoladas e não o reconhecerão. Além disso, pessoas que têm outros distúrbios do sono, como asma noturna, apneia obstrutiva do sono, síndrome das pernas inquietas ou refluxo gastroesofágico, são cada vez mais reconhecidas como pessoas com terror noturno. Em particular, a apneia obstrutiva do sono (AOS), um distúrbio respiratório, está presente em mais de metade das crianças que são encaminhadas aos médicos por causa de terrores noturnos. Adultos com histórico infantil de terrores noturnos podem apresentar recorrência dos episódios, desencadeados por estresse, privação de sono ou desenvolvimento de outro distúrbio do sono. Raramente, adolescentes e adultos podem recordar detalhes do terror noturno. Muitos pais confundem os terrores noturnos de seus filhos com pesadelos, mas não são a mesma coisa.

  • Quase todas as crianças têm pesadelos de vez em quando durante a infância, mas os terrores noturnos são menos comuns, ocorrendo em cerca de 3 a 6 por cento das crianças.
  • Tranquilize seu filho de que, quando ocorrerem terrores noturnos, você estará lá para protegê-lo e, com o tempo, ele superará os terrores noturnos.
  • Os terrores noturnos raramente são, mas às vezes, um sintoma desencadeado por problemas médicos, incluindo um distúrbio do sono onírico, uma convulsão ou um distúrbio de movimento.
  • A melhor maneira de lidar com isso é esperar pacientemente e garantir que a criança não se machuque ao se debater.
  • No dia seguinte, não discuta os terrores noturnos com seu filho, a menos que ele toque no assunto.


Após o episódio, as crianças muitas vezes voltam a dormir profundamente e normalmente não se lembram do terror noturno da manhã seguinte. Após o terror noturno, seu bebê voltará a dormir profundamente e não conseguirá se lembrar do episódio pela manhã, por mais vividamente que você se lembre dele. Isso não é verdade no caso de pesadelos, dos quais seu bebê pode se lembrar ao acordar. Embora os médicos às vezes recomendem estudos do sono para pessoas com outros distúrbios do sono, estes tendem a ser de pouca ajuda para pessoas com terror noturno. Eles devem garantir que o bebê não esteja enfrentando um problema diferente.

Saúde Mental E Sono



Muitas vezes, quando alguém tem um terror noturno, não consegue se lembrar do que estava com medo ou com medo enquanto dormia. Os terrores noturnos raramente são, mas às vezes, um sintoma desencadeado por problemas médicos, incluindo um distúrbio do sono onírico, uma convulsão ou um distúrbio de movimento. No Children’s Colorado, somos especialistas no diagnóstico e tratamento de terrores noturnos, sejam eles parte de um distúrbio do sono mais complicado ou de uma condição comum encontrada na infância.

Night terrors in babies: Signs, causes, and treatment – Medical News Today

Night terrors in babies: Signs, causes, and treatment.

Posted: Thu, 29 Apr 2021 07:00:00 GMT [source]



Você pode prevenir o terror noturno ajudando seu filho a evitar o cansaço excessivo. Tenha uma rotina relaxante na hora de dormir e certifique-se de que seu filho descanse o suficiente. Se eles tiverem terror noturno no mesmo horário todas as noites, você pode tentar acordá-los cerca de 15 a 30 minutos antes do episódio para ver se isso ajuda a evitá-lo. Terrores noturnos, também conhecidos como terrores noturnos, são sentimentos de medo, pânico ou angústia durante o sono profundo. Normalmente ocorrem rapidamente depois que o bebê adormece, normalmente nas primeiras duas ou três horas. Algumas pessoas os classificam como distúrbios do sono, mas são muito naturais. Este não é um assunto estudado cientificamente com muita frequência, embora algumas pessoas jurem que comer queijo pode causar pesadelos.

Meu Bebê Está Tendo Terrores Noturnos?



Os terrores noturnos geralmente ocorrem nas primeiras horas após deitar, enquanto os pesadelos podem ocorrer a qualquer hora da noite. Anote quanto ela dorme (à noite e cochilos), quanto tempo leva para adormecer, com que frequência ela acorda e quaisquer mudanças ou fatores estressantes que ocorreram em casa. Depois de acompanhar essas informações por uma semana ou duas, leve-as ao seu pediatra para que você possa discutir os problemas de sono do seu filho e aprender algumas estratégias para lidar com eles. Nossos especialistas do sono podem determinar se esses eventos são terrores noturnos comuns ou se são um sintoma de um distúrbio do sono mais grave, como a apnéia do sono. Os médicos do Children’s Colorado combinarão as informações que aprenderem com o histórico de sono do seu filho, exame físico e outros testes, como um estudo do sono quando necessário, para fazer o diagnóstico. Conforme observado acima, os terrores noturnos são diferentes dos pesadelos porque é difícil acordar as crianças que sofrem de terror noturno.
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